आधुनिक गेमिंग कुर्सियाँरेसिंग कार सीटों के डिजाइन के बाद मुख्य रूप से मॉडल, जिससे उन्हें समझना आसान हो जाता है।
नियमित कार्यालय की कुर्सियों की तुलना में आपकी पीठ के लिए गेमिंग कुर्सियाँ अच्छी हैं - या बेहतर - इस सवाल पर गोता लगाने से पहले, यहाँ दो प्रकार की कुर्सियों की एक त्वरित तुलना है:
Ergonomically बोल रहा हूँ, के डिजाइन विकल्पों में से कुछगेमिंग कुर्सियाँउनके पक्ष में काम करते हैं, जबकि अन्य नहीं करते।
क्या गेमिंग चेयर आपकी पीठ के लिए अच्छी हैं?
छोटा जवाब हां है",गेमिंग कुर्सियाँवास्तव में आपकी पीठ के लिए अच्छे हैं, विशेष रूप से सस्ते कार्यालय या कार्य कुर्सियों के सापेक्ष।गेमिंग कुर्सियों में सामान्य डिज़ाइन विकल्प जैसे उच्च बैकरेस्ट और नेक पिलो सभी अच्छी मुद्रा को प्रोत्साहित करते हुए आपकी पीठ के लिए अधिकतम समर्थन प्रदान करने के लिए अनुकूल हैं।
एक लंबा बाक़ी
गेमिंग कुर्सियाँअक्सर एक उच्च पीठ के साथ आते हैं।इसका मतलब है कि यह आपके सिर, गर्दन और कंधों के साथ-साथ आपकी पूरी पीठ के लिए पूर्ण समर्थन प्रदान करता है।
मानव कशेरुका स्तंभ, या रीढ़, आपकी पीठ की पूरी लंबाई में फैली हुई है।यदि आपको पीठ दर्द है, तो एक कुर्सी पर एक लंबा बैकरेस्ट (बनाम मध्य पीठ) आपके बैठने के दौरान पूरे कॉलम को सहारा देने के लिए बेहतर होता है, बजाय केवल पीठ के निचले हिस्से के लिए जो कई कार्यालय कुर्सियों को करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
मजबूत बैकरेस्ट रिक्लाइन
यह अधिकांश की परिभाषित विशेषताओं में से एक हैगेमिंग कुर्सियाँजो उन्हें आपकी पीठ के लिए इतना अच्छा बनाता है- मजबूत झुकाव और झुकना।
यहां तक कि एक उप $ 100 गेमिंग कुर्सी आपको 135 डिग्री के पिछले हिस्से को झुकाव, रॉक और रीलाइन करने देती है, कुछ 180 क्षैतिज के करीब भी।इसकी तुलना बजट कार्यालय की कुर्सियों से करें, जहां आपको आमतौर पर एक मिड बैकरेस्ट मिलेगा जो केवल लगभग 10 - 15 डिग्री पीछे झुकता है, और बस इतना ही। लगभग सभी गेमिंग कुर्सियों के साथ, आप बैक फ्रेंडली रीक्लाइन एंगल प्राप्त करने में सक्षम हैं, जबकि यह आमतौर पर केवल अधिक महंगी कार्यालय कुर्सियों में ही संभव है।
प्रो टिप: लेटने को स्लाउचिंग से भ्रमित न करें।झुककर बैठने में आपका पूरा शरीर आगे की ओर खिसक जाता है, जिससे गर्दन, छाती और पीठ के निचले हिस्से पर दबाव पड़ता है।कमर दर्द के लिए स्लाउचिंग सबसे खराब पोजीशन में से एक है।
बाहरी गर्दन तकिया
अप्रत्यक्ष रूप से सभीगेमिंग कुर्सियाँएक बाहरी गर्दन तकिया के साथ आते हैं जो आपकी गर्दन को सहारा देने का अच्छा काम करता है, विशेष रूप से झुकी हुई स्थिति में।यह बदले में आपके कंधों और ऊपरी पीठ को आराम देने में मदद करता है।
गेमिंग कुर्सी पर गर्दन का तकिया आपकी ग्रीवा रीढ़ की वक्रता में सही बैठता है, क्योंकि उन सभी को ऊंचाई समायोज्य होने के लिए डिज़ाइन किया गया है।यह आपको अपनी रीढ़ की प्राकृतिक संरेखण और तटस्थ मुद्रा को बनाए रखते हुए पीछे की ओर झुकने की अनुमति देता है।
ऐसा कहने के बाद, आपको कुछ कार्यालय कुर्सियों में बेहतर गर्दन का समर्थन मिलेगा जहां गर्दन का समर्थन एक अलग घटक है जो ऊंचाई और कोण दोनों समायोज्य है।फिर भी, सर्वाइकल स्पाइन सपोर्ट जो आप गेमिंग कुर्सियों में देखते हैं, एर्गोनॉमिक रूप से सही दिशा में हैं।
प्रो टिप: एक गेमिंग कुर्सी चुनें जिसमें गर्दन का तकिया हो जिसमें पट्टियाँ हों जो हेडरेस्ट में कटआउट से गुजरती हों।यह आपको गर्दन के तकिए को ऊपर या नीचे ले जाने की अनुमति देगा, जहां आपको समर्थन की आवश्यकता है।
काठ का समर्थन तकिया
लगभग सभीगेमिंग कुर्सियाँअपनी पीठ के निचले हिस्से को सहारा देने के लिए बाहरी काठ का तकिया लेकर आएं।कुछ दूसरों की तुलना में बेहतर हैं, हालांकि कुल मिलाकर वे आपकी पीठ के निचले हिस्से के लिए एक संपत्ति हैं जो मैंने पाया है।
हमारी रीढ़ के निचले हिस्से में प्राकृतिक रूप से अंदर की ओर वक्र होता है।लंबे समय तक बैठने से रीढ़ की हड्डी को इस संरेखण में रखने वाली मांसपेशियां थक जाती हैं, जिससे आपकी कुर्सी झुक जाती है और आगे झुक जाती है।आखिरकार, काठ का क्षेत्र में तनाव उस बिंदु तक बढ़ जाता है जो पीठ दर्द पैदा कर सकता है।
लम्बर सपोर्ट का काम इन मांसपेशियों और आपकी पीठ के निचले हिस्से से कुछ बोझ हटाना है।यह आपकी पीठ के निचले हिस्से और बैकरेस्ट के बीच बनी जगह को भी भरता है ताकि गेमिंग या काम करते समय आपको झुकने से रोका जा सके।
गेमिंग कुर्सियाँ सबसे बुनियादी काठ का समर्थन प्रदान करती हैं, ज्यादातर या तो सिर्फ एक ब्लॉक या एक रोल होती हैं।हालांकि, वे दो तरह से कमर दर्द के लिए फायदेमंद हैं:
1. उनमें से लगभग सभी ऊंचाई समायोज्य (पट्टियों पर खींचकर) हैं, जिससे आप अपनी पीठ के सटीक क्षेत्र को लक्षित कर सकते हैं जिसे समर्थन की आवश्यकता है।
2. आरामदायक नहीं होने पर वे हटाने योग्य हैं।
प्रो टिप: चूँकि गेमिंग कुर्सियों पर काठ का तकिया हटाने योग्य होता है, यदि आपको यह आरामदायक नहीं लगता है, तो इसके बजाय इसे तीसरे पक्ष के काठ का तकिया से बदल दें।
पोस्ट करने का समय: सितम्बर-27-2022